주어진 시간에 비해 할 일이 많으면 스트레스와 압박감을 느낀다.
일의 효율이 떨어진다.
또 다시 스트레스를 느낀다.
소진된다.
다들 본인이 소진되는 상황이나 지점이 있을 텐데, 어떤 마음을 가지고 버티는지..
다들 어떻게 이겨내는지 궁금하다
요 근래 할 일이 많아 평일 하루 평균 5시간씩 수면 중인데, 너무 피곤하다........
000
댓글
건강을 해칠만큼 중요한일은 없어요 건강 먼저 챙기시길 바랄게요
1
완벽하게 회피하려고 합니다. 잡생각이 나지 않게요 굳이 굳이 굳이 다른 문제를 만듭니다.
해야 할 일이 끝나는 상황만을 바라보고 달리거나 하루이틀 정도는 그냥 아무것도 안 하고 쉬어요 건강 조심하세요 작년에 제가 하루에 4~5시간씩만 자다가 눈이 안 보이더라구요 병원 가니까 잠을 못 자서 그렇대요 조심하셔야 해요